Spermidin-reicher Kuchen im Glas. Bleibt lange frisch und kann auch in diesen Zeiten bedenkenlos verschenkt werden!
Schlagwort: gesundkochen
Kürbisrisotto mit Spermidin-reichem Topping
Kürbisrisotto mit Spermidin-reichen Topping…gesund und köstlich!
Gesunde Party Snack Plate!
Wir wünschen euch einen guten Rutsch ins neue Jahr! Viel Gesundheit, unzählige Genussmomente, ein bisschen Gelassenheit und Geduld, viel Nächstenliebe und Bewusstsein und Dankbarkeit für das, was wir haben!
Weihnachtskekse mit der extra Portion Spermidin
Bei Weihnachtskeksen gilt die Devise: weniger ist mehr! Aber dafür mit guten Zutaten und bei uns mit einer extra Portion Spermidin.
Spermidin-reiche belegte Brote
Ideen für Spermidin-reiche belegte Brote mit einem Vollkornbrot vom Plötzblog!
Apfel-Nuss-Karottenkuchen
Apfel-Nuss-Karottenkuchen. Ein schneller einfacher Kuchen mit Spermidin-reichen Zutaten.
Spermidin-reicher Pilz-Linsenaufstrich
Spermidin-reicher Pilz-Linsenaufstrich passt hervorragend auf Vollkornbrot und macht sich als vegane Alternative toll auf jeder Jausenplatte!
Steinpilz-Erdäpfelsuppe
Wir haben dieses Jahr schöne Steinpilze gefunden und getrocknet. Diese eigenen sich super für eine herbstliche Steinpilz-Erdäpfelsuppe!
„Flach-Strudel“ mit Spinat
Der „Falch-Strudel“ ist entstanden weil meine beiden Kleinen (2 und 5 Jahre) mir beim Kochen geholfen haben und alles ALLEINE machen wollten. Außerdem mögen bei uns immer alle den knusprigen Teig oben auf den Blätterteig-Strudel am liebsten…und beim „Falch-Strudel“ hat man viel knusprigen Teig ;-).
Gefüllt wird er natürlich mit Spermidin-reichen Zutaten. Zum Beispiel passend zum Gründonnerstag mit Spinat!
Erdäpfel-Labalan mit Röhrlsalat
Erdäpfel-Labalan mit Röhrlsalat. Gerade in diesen Tagen möchten wir uns besonders gesund ernähren und unser Immunsystem stärken. Spermidin-reiche Ernährung hilft unseren Körper fit und gesund zu bleiben außerdem könnte auch schon eine positive Wirkung von Spermidin auf das Immunsystem gezeigt werden.
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