Uns alle gelüstet es ab und an nach einer Eierspeise und wenn ihr sie zu Hause macht, hier ein paar Tipps wie ihr sie zu einem gesunden Spermidin-reichen Frühstück aufbessern könnt.
Polenta mit Kaffee: Spermidin-reiches Frühstück #4:
Polenta -Maisgrieß- ist reich an Spermidin und ein gesundes reichhaltiges Frühstück.
Spermidine-rich breakfast # 4: „corn porridge“ with coffee
“Polenta” is semolina made from corn. It is rich in spermidine and can be used for a „corn porridge“, a healthy breakfast, which is especially common in Carinthia.
Overnight Oats: Spermidine-rich breakfast #3
Sunday evening and the weekend is almost over … To get a good start into the week and make the Monday morning a bit more bearable, we are already preparing breakfast for tomorrow: Over Night Oats (ONOs) – Oatmeal soaked overnight – are deservedly a trend food, because they are very healthy – also rich…
Spermidin-reiches Frühstück #3: Over night Oats
Over Night Oats (ONOs) – über Nacht eingeweichte Haferflocken – sind verdientermaßen ein Trend Food, denn sie sind sehr gesund – auch reich an Spermidin -, sehen hübsch aus und vor allem schmecken sie gut!
Spermidin-reiches Frühstück #2: Hadn-Banana-Pancakes
…denn wer sich Spermidin-reich ernähren will muss schon am Morgen starten, um auf einen hohen Tagesbedarf an Spermidin zukommen.
Buckwheat-Banana-Pancakes: Spermidine-rich Breakfast # 2
if you want to eat spermidine-rich you must start in the morning to get on a high daily amount of spermidine.
Spermidin-reiche Schokokugeln
Diese Schokokugeln lassen eure Herzen höherschlagen! Bitterschokolade ist – im Maßen genossen – keine Sünde, sondern sogar gesund! …und zwar vor allem fürs Herz. Schokolade mit hohem Kakao-Anteil (Bitterschokolade mit >60% Kakaoanteil) enthält hohe Mengen an Antioxidantien. Wissenschaftler behaupten, dass diese unser Herz vor Stress schützen können, also gut für ein gesundes Herz-Kreislauf-System im Alltag sind. Weizenkeimschrot…
Spermidin-rich chocolate truffles
These chocolate truffles will make your heart beat faster! Dark chocolate is – in moderation – not a sin, but even healthy! … especially for the heart. Chocolate with a high cocoa content (dark chocolate with> 60% cocoa content) contains high amounts of antioxidants. Scientists claim that they can protect our heart from stress, so…
Spermidin-reiche Jausenplatte
Unsere Spermidin-reiche Jausenplatte ist ein richtiger Hingucker und natürlich voll mit Spermidin-reichen Zutaten. Ein guter Wein oder Bier dazu und einem geselligen Abend mit Freunden steht nix im Wege. Wir haben auf unsere Platte zwei Aufstriche: den rote Rüben Aufstrich haben wir schon einmal hier vorgestellt, neu ist der Bohnen-Kapern-Aufstrich. Außerdem gibt es neben allen…
