Mangoldstrudel

Mangold ist ein Spermidin-reicher gesunder Dauerbrenner in sommerlichen Gartensaison. Probiert doch mal unseren Mangoldstrudel, schmeckt köstlich!

Spermidin-reiches Salat Topping

Jetzt ist es so weit, Sommer, Sonne, Grillfeiern! Hier eine Idee für ein wunderschönes, köstliches, Spermidin-reiches Mitbringsel!
Spermidin-reiches Salat Topping

Spermidin-reiche Riesen-Ravioli

…selbstgemachte Spermidin-reiche Riesen-Ravioli mit einer Spinat-Pilz-Pinienkern-Füllung und dazu ein Salat…schmeckt Groß und Klein!

Spermidin-reiches Frühstück #3: Over night Oats

Over Night Oats (ONOs) – über Nacht eingeweichte Haferflocken – sind verdientermaßen ein Trend Food, denn sie sind sehr gesund – auch reich an Spermidin -, sehen hübsch aus und vor allem schmecken sie gut!