Mit Beginn des Frühlings steigen unsere Gelüste auf frische Salate wieder enorm. Eine super Möglichkeit einen Salat auch für unterwegs mitzunehmen ist die derzeit trendige Methode ihn in ein Glas zu schichten.
„Schicker Spermidin-reicher Schicht Salat – To Go“ kann am Vorabend leicht zubereitet werden und ist perfekt als gesunde Jause bei der Arbeit!
Autor: ringshealthkitchen
Spermidine-rich stew
this stew (made exclusively from ingredients with high spermidine content) is the ultimate spermidine-rich dish and ready in 30 minutes.
Spermidin-reicher Eintopf
Das ist unser erstes Spermidin-reiches Gericht was wir gekocht haben. Entstanden ist es so: Nachdem wir ein Foto von Spermidin-reichen Lebensmitteln gemacht hatten, haben wir uns gedacht, dass wir da gleich was daraus kochen könnten… …Ruck-Zuck einfach (fast) alles in einen Topf geschmissen, ergab es eine wundervollen Eintopf. Beim Essen kam uns dann die Erkenntnis,…
Ring-sisters on Air
Zu hören morgen den 13. März um 16:40 „Das Ö1 Gesundheitsmagazin“
Breakfast # 5: Spermidine-rich egg dish with whole meal bread
We all love it: egg dish and if you make it at home, here are some tips on how you can improve it to a healthy spermidine-rich breakfast. We stretch the egg dish with spermidine-rich ingredients, which not only tastes good, but also enhances the whole thing. We use mushrooms, broccoli, celery, hard cheese and…
Frühstück #5: Spermidin-reiche Eierspeise mit Vollkornbrot
Uns alle gelüstet es ab und an nach einer Eierspeise und wenn ihr sie zu Hause macht, hier ein paar Tipps wie ihr sie zu einem gesunden Spermidin-reichen Frühstück aufbessern könnt.
Polenta mit Kaffee: Spermidin-reiches Frühstück #4:
Polenta -Maisgrieß- ist reich an Spermidin und ein gesundes reichhaltiges Frühstück.
Spermidine-rich breakfast # 4: „corn porridge“ with coffee
“Polenta” is semolina made from corn. It is rich in spermidine and can be used for a „corn porridge“, a healthy breakfast, which is especially common in Carinthia.
Overnight Oats: Spermidine-rich breakfast #3
Sunday evening and the weekend is almost over … To get a good start into the week and make the Monday morning a bit more bearable, we are already preparing breakfast for tomorrow: Over Night Oats (ONOs) – Oatmeal soaked overnight – are deservedly a trend food, because they are very healthy, look pretty and,…
Spermidin-reiches Frühstück #3: Over night Oats
Over Night Oats (ONOs) – über Nacht eingeweichte Haferflocken – sind verdientermaßen ein Trend Food, denn sie sind sehr gesund – auch reich an Spermidin -, sehen hübsch aus und vor allem schmecken sie gut!
Ring's health kitchen 