Spermidin-reiche Riesen-Ravioli

…selbstgemachte Spermidin-reiche Riesen-Ravioli mit einer Spinat-Pilz-Pinienkern-Füllung und dazu ein Salat…schmeckt Groß und Klein!

Erdäpfelrolle mit Salat

Lockeren Kartoffelteig mit einer für eine zur Jahreszeit passende Füllung mit frischen jungen Brennnesseln entschieden. Dazu gibt es einen bunten Wiesensalat

Schicker Spermidin-reicher Schicht Salat – To Go

Mit Beginn des Frühlings steigen unsere Gelüste auf frische Salate wieder enorm. Eine super Möglichkeit einen Salat auch für unterwegs mitzunehmen ist die derzeit trendige Methode ihn in ein Glas zu schichten.
„Schicker Spermidin-reicher Schicht Salat – To Go“ kann am Vorabend leicht zubereitet werden und ist perfekt als gesunde Jause bei der Arbeit!

Spermidin-reicher Eintopf

Vor über einem Jahr habe ich einen Kollegen im Labor geholfen Fotos von Spermidin-reichen Lebensmitteln zu machen. Nach getaner Arbeit habe ich dann einfach alles geschnitten, in einem Topf gegeben und für die beteiligten „Fotografen“ einen guten Eintopf draus gekocht. Beim Essen kam uns dann die Erkenntnis, dass dieser Eintopf (ausschließlich hergestellt aus Zutaten mit…

Spermidin-reiches Frühstück #3: Over night Oats

Over Night Oats (ONOs) – über Nacht eingeweichte Haferflocken – sind verdientermaßen ein Trend Food, denn sie sind sehr gesund – auch reich an Spermidin -, sehen hübsch aus und vor allem schmecken sie gut!