Chard strudel

Swiss chard is a spermidin-rich healthy evergreen in the summer garden season. Try our chard strudel, tastes delicious!

Weed-Ravioli with garden orache, stinging nettle and goutweed

The running motto in our garden is „from the earth to the table“. Our own herbs and vegetables are currently growing explosively so do the „weeds“. However, garden orache, stinging nettle and goutweed not only a tasty addition in the kitchen, but also rich in vitamins, trace elements and – like all young leafy vegetables – rich in spermidine. Best of all: they grow by themselves!

Spermidine-rich Salad Topping

Jetzt ist es so weit, Sommer, Sonne, Grillfeiern! Hier eine Idee für ein wunderschönes, köstliches, Spermidin-reiches Mitbringsel!
Spermidin-reiches Salat Topping

Spermidine-rich homemade instant soup

There it is again April in May, you just never have the right robe with you, sometimes it’s raining then sun again and everyone has a cold again. We have the perfect spermidine-rich solution for lunch at work: homemade instant soup!

Selbstgemachte Spermidin-reiche Instant Suppe

Und da ist er wieder der April im Mai, man hat einfach nie das richtige Gewand dabei, mal regnets mal ist es wieder heiß und alle haben wieder einen Schnupfen.Da bräuchte man zu Mittag in der Arbeit eine feine warme Suppe mit gesunden Zutaten. Die kriegt man aber nicht an jeder Ecke zu kaufen und…

Spermidin-reiche Riesen-Ravioli

…selbstgemachte Spermidin-reiche Riesen-Ravioli mit einer Spinat-Pilz-Pinienkern-Füllung und dazu ein Salat…schmeckt Groß und Klein!

Potato roll with meadow salad

Spermidine-rich potato roll with a seasonally suitable filling with fresh young nettles. As a side dish, we have a colorful meadow salad.

Erdäpfelrolle mit Salat

Lockeren Kartoffelteig mit einer für eine zur Jahreszeit passende Füllung mit frischen jungen Brennnesseln entschieden. Dazu gibt es einen bunten Wiesensalat

Chic Spermidine-rich Layer Salad – To Go

With the onset of spring, our cravings for fresh salads rise again tremendously. A great way to take a salad on the go is the trendy way to layer it in a glass.
Chic Spermidine-rich Layer Salad – To Go can be easily prepared the night before and is perfect as a healthy lunch at work!